Kinetoterapia in sarcina

Sarcina este un eveniment fiziologic, care antreneaza o serie de modificari morfofunctionale, neurovegetative, hormonale, metabolice si de dispozitie afectiva. Aceste modificari sunt consecinta adaptarii organismului matern la noile cerinte create de prezenta si necesitatile fatului, determinandu-i o stare fiziologica speciala. In functie de particularitatile morfofunctionale si psihice, de nivelul de pregatire fizica si de experienta acumulata in practicarea continua si sistematica a exercitiilor fizice, se recomanda folosirea unui complex de exercitii, dupa ce a fost consultat medicul. Exerciţiile fizice sunt deosebit de utile pentru mame ajutandu-le sa depaşeasca problemele ivite n timpul sarcinii şi naşterii. In timpul lauziei ajuta la refacerea mai rapida a organismului la starea anterioara. Practicarea anumitor exerciţii fizice n perioada pre şi postnatala are ca scop prevenirea unor afecţiuni cardiovasculare cum sunt hipertensiunea, varicele, osteoporoza, constipaţia, anxietateai şi depresia.

Beneficiile kinetoterapeutice:
Scad riscul de avorturi spontane;
Reverseaza rezistenţa la insulina existenta n trimestrul al treilea de sarcina, acest fapt avand drept consecinţa scaderea riscului de feţi mari pentru varsta gestaţionala prin ameliorarea toleranţei la glucoza şi prin reducerea depozitelor de grasimi. Din acest motiv programul kinetic este parte componenta a modului de viaţa la gravida cu diabet zaharat gestaţional;
Scade riscul de feţi mici pentru varsta gestaţionala;
Realizeaza o condiţionare fizica aeroba, adica antrenamentul şi adaptarea la efort, cu modificarea raspunsurilor aparatelor şi sistemelor n repaus şi la solicitare;
Scade riscul depresiei şi starea de anxietate a viitoarei mame, cu influenţarea favorabila a starii psihice postpartum, n acest mod menţinandu-se tonusul psihic al femeii n aceasta perioada;
Reduce riscul de incontinenţa urinara postpartum;
Imbunatateste circulatia veno-limfatica;
Scad riscul de rupturi la nivel perineal;
Scad riscul de aparitie al hemoroizilor;
Reduc, previn durerile lombare si contracturile musuclare.